Body+ (ボディプラス) 2014年 3月号

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【巻頭特集】インナービューティで女子力は永遠!! 女性ホルモンを整える食の力 ●35歳からは食の工夫でキレイを底上げ! 女性ホルモンの減少は食事でリカバリーできます ●女性の魅力を引き出す魅惑の食材! 美人食材スーパーフードで女子力エネルギーがアップ ●9つの栄養素が悩みを解決女性ホルモン「食の処方箋」 ●月経サイクルに合わせた適材食材女性ホルモンを底上げする「キレイ薬膳」 ■骨盤、筋膜にアプローチ!! ホルモンバランスを整える子宮力トレーニング ■ナチュラル系御用達ヘルスコンシャスなお買い物ナチュラルローソン、成城石井【好評連載】 ■高栄養価のスーパー美人フード ■お取り寄せしたいヘルスコンシャス便 ■食材にこだわる美食レストラン【Cover Beauty】田丸麻紀竹田純 ※特別付録と別冊付録はありません。

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